Brak snu ma negatywny wpływ na wszystkie funkcje organizmu. Nie tylko sprawia, że dziecko czuje się źle rano, ale także powoduje poważniejsze problemy, takie jak niedobór snu. Badania medyczne pokazują, że dzieci z zaburzeniami snu częściej cierpią na alergie, infekcje ucha i problemy ze słuchem. Są bardziej narażone na problemy społeczne i emocjonalne.
Reklama
Zaburzenia snu są bezpośrednio powiązane z szeregiem schorzeń.
Zaburzenia snu powodują nadwagę i cukrzycę. Brak snu u dziecka prowadzi do przejadania się. Badania medyczne pokazują, że brak snu wpływa na produkcję hormonów, które regulują głód, powodują apetyt i skłonność do spożywania wysokokalorycznych i węglowodanowych pokarmów.
Specjaliści medyczni twierdzą, że brak snu wpływa również na wchłanianie cukru przez organizm i powoduje niewrażliwość na insulinę. To z kolei prowadzi do cukrzycy. Według statystyk, w ostatnich latach nastąpił dramatyczny wzrost otyłości u dzieci i cukrzycy typu 2 (niezależnej od insuliny).
