Dom Dzieci Jak mogę pomóc mojemu dziecku nauczyć się samokontroli?

Jak mogę pomóc mojemu dziecku nauczyć się samokontroli?

przez Siemowit Rumkowski

Reklama

Wyjaśnij sytuację.

Reklama

Niektóre dzieci i młodzież reagują niewłaściwie, ponieważ nie wiedzą, czego się spodziewać w określonych sytuacjach. Lub, co równie ważne, mogą nie wiedzieć, czego się od nich oczekuje.

Uprzedź dziecko z wyprzedzeniem o wydarzeniach, które mogą być dla niego nieprzyjemne lub nudne. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Chcę, abyś pomógł mi posprzątać garaż w tę sobotę. Zajmie to kilka godzin, mniej więcej do południa. Ale potem możesz wyjść z przyjaciółmi”.

Nakreśl uczucia dziecka.

Kiedy dziecko może znaleźć słowa, aby wyjaśnić swoje emocje, pomaga mu to poczuć kontrolę nad sytuacją. Pomoże mu to również rozpoznać swoje uczucia, zanim zrobi coś pod ich wpływem. Delikatnie zwróć uwagę na zachowanie dziecka i emocje, które za nim stoją:

„Słyszałem dzisiaj wiele trzaskających drzwi. Mogę zapytać dlaczego?” (Skup się na tym, co widzisz lub słyszysz, a nie na tym, co dziecko zrobiło lub powiedziało, na przykład: „Dlaczego trzaskasz drzwiami?” – odwróci rozmowę od obwiniania do omówienia sytuacji).

„Zauważyłam, że wyglądasz dziś na smutnego. Zastanawiam się, czy ma to coś wspólnego z wynikami testu. Chcesz o tym porozmawiać?”

Może Ci się spodobać